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大暑天,别只会喝绿豆汤消暑!3种茶饮要记得喝,赶走“夏日病”_
发布日期:2020-07-26 07:04   来源:未知   阅读:

今天是大暑节气,算起来也是夏季的最后一个节气了,大暑过后是立秋,也就是说,即使你安稳度过了三伏天,依然要经历高温“秋老虎”天气。所以说降温防暑在接下去的好长一段日子里都是“要紧事”!炎热的大暑天,很多人都会选择煮绿豆汤清热解暑,我家亦是如此。不过,能够消暑的不只有绿豆汤,3种茶饮要记得喝,也能够达到消暑的效果,帮你赶走“夏日病”。

为什么说夏季大暑天气我们容易犯“夏日病”呢?主要就是因为经过一整个冬天和春天的“洗礼”,我们体内或多或少都聚集了一些诸如寒气、湿气之类的“病气”。而夏季三伏天期间是特别需要注重自我身体保养的一个季节,毕竟稍有不慎就会“中暑”。所以,我们应该经常吃一些能够清凉防暑和赶走寒凉的食物,而有些茶饮就不失为一种好选择。一起来看看是哪三种茶饮吧?有没有你喜欢喝的?蜂蜜莲子芯茶

莲子是甜羹或者甜品的常用食材,炎热大暑天,煮上一锅银耳莲子羹喝着清热又降火。不过莲子芯比莲子更适合炎热夏季食用,莲子芯味道特别苦,直接吃是不可能的,不过可以煮成茶饮,喝着降火又消暑。